Smoothie de Arandanos
Llega Septiembre ...mi mes por supuesto! Y con el llega nuestro encantador
Reto Gastronomico Cocinarte #Cocin-arte
La obra elegida para nuestra inspiracion del mes es nada menos que..
*Una muchacha en la ventana* de maestro *Salvador Dali*
Realizada en 1925 a la edad de 21 años, durante su epoca de estudiante en Madrid,
evoca las playas de Cadaques y los veranos en familia...
Aqui os dejo mi receta...un Smoothie muy sano, refrescante, lleno de color y sabores...
que a mi me transporta y me inunda de sentimientos al admirar la obra!!!
Ingredientes:
3 Platanos maduros Congelados
1 Platano sin Congelar
1 taza Arandanos Congelados
copos de Avena
Coco laminas
chispitas Chocolate
3 cucharadas Agua
Paso a paso:
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| Mise en place |
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| El dia de antes congelar los platanos cortados en trozos grandes y los arandanos, sacar del congelador 10 minutos antes para que la fruta se despegue un poco, ahora poner la fruta en el vaso de la licuadora, reservamos 12 arandanos para decorar el plato... |
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| Añadir las cucharadas de agua y empezar a triturar poco a poco hasta que tome una consistencia muy cremosa, si vemos que esta muy compacta, eso dependera del tamaño de los platanos entonces agregaremos un poquito mas de agua, pero solo lo justo para que no pierda su cremosidad... |
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| Tendremos una mezcla super untuosa y llena de color... |
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| Pasamos inmediatamnete la crema batida ó el Smoothie al plato donde vamos a servir... |
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| Emplatamos y adornamos con los copos, el coco, el chocolate y los arandanos que hemos reservado... |
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| Aqui lo teneis....un Smoothie para chuparos los deitos...y compartir por supuesto que este platico aunque no lo parece da para 3 generosas raciones.... |
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| Que lo disfruteis mis Patycofans...una delicia sana, un postre maravillosos ó un desayuno muy completo... |
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| Y si quereis volar con vuestra imaginacion, podeis cambiar de fruta y tendreis muchos mas sabores y posibilidades..tantas como querais...seguro que os atreveis, y si es asi me mandais vuestras fotos!!! |
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| Aqui os dejo el enlace a las recetas de mis compis #Cocin-arte |
